대사증후군 증상, 혹시 내가?

대사증후군이란?

대사증후군이란 신진대사와 관련된 여러 질환이 동반된다는 뜻을 가지고 있습니다. 비만 인구가 증가하면서 유병률이 점차 증가하고 있는데요. 고지혈증이나 지방간, 고혈압과 당뇨병, 지방간과 같은 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 질병을 의미해요.

대사증후군이 위험한 이유

대사증후군을 앓는 사람은 만성콩팥병이나 심뇌혈관질환을 앓을 확률이 보통 사람보다 높아요. 또한 유방암이나 직장암과 같은 각종 암 발생 및 사망률과도 연관성을 가지는 것으로 밝혀졌습니다.

대사증후군 원인

대사증후군의 정확한 발병 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 원인 자체가 하나가 아니라 유전적, 환경적인 요인 등 복합적으로 존재하기 때문에 여러 위험인자들이 연관을 가지면서 발생한다고 보고 있습니다.

인슐린 저항성

다양한 대사증후군 원인 중 가장 큰 영향을 미친다고 알려진 것이 인슐린 저항성입니다. 인슐린 저항성이 생기면 인슐린이 분비되고 있지만 간이나 근육에서 제대로 혈당을 이용하지 못해 혈당이 높은 상태가 지속되고, 당뇨병을 앓을 가능성이 높아져요. 결국 체내에 염분과 수분이 축적되어 고혈압이 생기거나 비만이 될 확률도 높아지게 됩니다.

비만

과체중은 대사증후군의 대표적인 원인 중 하나입니다. 정상 체중이라도 대사증후군을 앓을 수 있지만 비만이라면 그 확률이 급격히 올라가요. 때문에 비만 인구가 높은 국가에서는 대사증후군의 유병률 역시 높을 것을 확인할 수 있습니다.

스트레스

만성적인 스트레스에 노출되었다면 대사증후군을 앓을 가능성이 일반 사람에 비해 두 배 높은 것으로 알려졌습니다. 스트레스는 뇌의 호르몬 조절에 영향을 미치고, 혈중 코티솔을 증가시키는 결과를 가져오는데요. 이는 인슐린과 혈당을 높이고 내장지방이 쌓이게 만들어 고혈압 등의 문제를 앓을 가능성을 높입니다

이외에도 유전적 요인이 대사증후군 발병에 영향을 미치거나 운동 부족 등이 발병에 영향을 주는 것으로 알려졌어요.

대사증후군 증상

대사증후군은 다양한 신진대사 관련 질환들이 복합적으로 나타나는 질환이기 때문에 명확한 증상을 이야기하기 어렵습니다. 다만 몇 가지 건강과 관련된 징후를 보일 수 있고, 이런 대사증후군 증상이 나타난다면 정확한 검사를 통해 현재의 건강 상태를 진단하는 것이 필요해요.

대표적인 대사증후군 증상으로는 복부비만과 고혈압, 고혈당과 피로감, 잦은 두통 및 집중력 저하, 관절 통증 등이 있습니다.

대사증후군 자가진단